在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 126.88克 | 碳水物: 95.34克.
早餐: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Morangos, Perdigão Peito de Peru Defumado, Frimesa Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Ervilhas, Pepino (com Casca), Cebolas, Cenouras, Alface. 晚餐: Abobrinha Recheada, Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido. 小食/其他: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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