在2016年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 151.09克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 61.44克.
早餐: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony. 午餐: Maliny, Smalec, Zupa Pomidorowa. 晚餐: Boczek Pieczony, Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Smalec, Rosół. 小食/其他: Orzechy Laskowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Pomidory Koktajlowe, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Smalec. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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