在2016年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 112.88克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 191.30克.
早餐: Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Çökelek. 午餐: Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Tavuk Kanadı, Baklava. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. 小食/其他: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Fındık, Çerezya Leblebi Şekeri, Üzüm, Elma, Ayran. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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