在2016年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
640 千卡
|
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 54.03克.
早餐: Cafezinho, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 午餐: Predilecta Molho de Tomate Bolonhesa, Abobrinha Refogada. 晚餐: Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 小食/其他: Ameixa Seca, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|