saoharu的日记, 2016年08月10日

在2016年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月10日:

1753 千卡

脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 190.51克. 早餐: ウインナー, 唐揚げ. 晚餐: 日清食品日清焼そばU.F.O. 小食/其他: さつま揚げ. 更多的......

1700 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

saoharu的体重历史