在2016年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 107.60克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 83.24克.
早餐: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. 午餐: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. 小食/其他: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Vitafusion Fiber Well Gummies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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