在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 125.18克 | 蛋白质: 130.51克 | 碳水物: 211.90克.
早餐: マーガリン, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, 食パンのトースト. 午餐: リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ. 晚餐: パウンドケーキ （バター法）, ヤマザキ テーブルロール, 冷しゃぶ, シマダヤ 流水麺 そうめん, やよい軒 冷奴. 小食/其他: ローソン ビーフジャーキー, セブンイレブン ビッグあらびきフランク, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 更多的......
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一星期增加18.9 公斤
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