在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 249.54克.
早餐: Isabela Torrada Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cappuccino, Vitória Queijo Bola. 午餐: Cenouras, Ervilhas, Lacta Chocolate Ao Leite, Atum Enlatado, Batata Assada. 晚餐: Nápoles Massa de Pastel, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cará. 小食/其他: Del Valle Laranja Caseira, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Del Valle Suco de Goiaba. 更多的......
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2881 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 15 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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