在2016年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 82.23克 | 蛋白质: 114.07克 | 碳水物: 234.14克.
早餐: Orangensaft, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 晚餐: Bofrost Softeisbecher Schoko, Zucker, Espresso, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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