在2016年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 62.58克.
早餐: Урбеч Урбеч из Кешью, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Голубика, Отруби Ржаные. 午餐: Активиа Термостатная, Жареное Яйцо, Семга Запеченная. 晚餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|