在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Злаково Гречневые Хлопья. 晚餐: Яичный Белок, Жареное Яйцо. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Power Pro Гейнер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|