在2016年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: Mixbar Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". 小食/其他: Яшкино Крокант с Миндалем, Parmalat Молоко 1,8%, Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Danone Творог Мягкий 0%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|