在2016年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 90.84克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. 午餐: Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gala Äpfel, Gala Äpfel, Plattpfirsich. 小食/其他: Plattpfirsich, Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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