在2016年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 76.01克.
早餐: Отруби Ржаные, Голубика, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, IL Патио Лосось на Гриле, Рис Вареный. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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