在2016年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 43.69克 | 碳水物: 188.63克.
早餐: Финик, Good Food Изюм Джамбо, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Городецкий Ряженка 3,5%. 小食/其他: Персики, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|