在2016年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3380 千卡
|
脂肪: 134.65克 | 蛋白质: 174.51克 | 碳水物: 377.32克.
早餐: Созвездие Мороженое Снежка, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Рагу (Кабачок,Морковь,Том.Паста,Зелень,Специи), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 晚餐: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Янтарь Сыр Колбасный, Обычные Блины, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Персики, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овсяное Печенье, Яшкино Крокант с Миндалем, Milky Way Шоколадный Батончик, Милком Сырок Топтыжка с Вареной Сгущенкой, Яичный Белок, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|