在2016年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 41.50克.
早餐: Italian Rose Fresh Salsa, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Kroger Eggs (Large). 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sour Cream, Italian Rose Fresh Salsa, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Calavo Avocado, Costco Rotisserie Chicken, Plums. 小食/其他: White Table Wine. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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 评论
Good loss, stuck on a plateau- lose and gain same two lbs... I'm thinking too many Carbs!
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Yes, I'm watching the carb, but will increase more vegetables and salads.
2016年08月5日 会员：: esthermitchell
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