在2016年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 14.74克.
午餐: Nestlé Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espinafre, Couve-Flor, Peito de Frango. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Arma Zen Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre. 小食/其他: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Sadia Blanquet de Peru, Queijo Provolone, Jasmine Semente de Abóbora Tostada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Boa noite Brasil Olímpico!!
O Rio de Janeiro está em festa e eu também, portanto só retorno ao JI na próxima semana, não me pesarei ...vou curtir estes dias com alimentação LC mas não em JI !
Boas festas ...Olimpíadas 2016
2016年08月5日 会员：: denisesilveira
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Isso aí Denise, estamos te esperando aqui. Boas festas.🙆🙆🙆
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