在2016年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 194.36克.
早餐: Banana Prata, Clara de Ovo. 午餐: Tomates, Alface, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Morangos. 晚餐: Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola, The Fifties Pão de Hambúrguer, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maionese, Heinz Ketchup. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Miyako Arroz Caramelizado, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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