在2016年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 22.61克 | 碳水物: 163.59克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Лимон, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Lotte Choco Pie, Lotte Choco Pie, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Лимон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|