在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 19.15克.
午餐: Manteiga (com Sal), Lindt Chocolate 85%, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Moela de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor, Abóbora Cozida. 晚餐: Tomates Cereja, Espinafre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Sadia Blanquet de Peru, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Queijo Provolone, Skol Ultra (310ml). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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