在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 111.30克.
早餐: Яблочное Варенье, Травяной Чай, Омлет с Творогом. 午餐: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Тушеные Овощи, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Syntrax Протеин Whey Shake, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|