在2011年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 251.56克.
早餐: Becel Original Butter, Whole Wheat Bread, Light Peanut Butter, Soy Milk Vanilla, Great Grains, Apples. 午餐: Light Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 晚餐: Red Wine and Herb, Black Forest Cake (7Inch,1000G), Green Snap Beans, Soy Milk Vanilla, Spinach and Cheese Ravioli. 小食/其他: Martha Stewart's Cream Cheese Icing, banana choc chip bread, Strawberry Cream Cheese Cupcakes, Peanut Butter Energy Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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1918 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 购物 - 5 小时 和 35 分钟, 家务 - 5 小时, 休息 - 4 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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