在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. 午餐: Zentis Pflaumenmus, Goldland Blütenhonig, Milbona Quark 20%. 晚餐: Gala Äpfel, Plattpfirsich, Rührei, Tomaten, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett. 小食/其他: Aldi Vitalgebäck, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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