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gyga29的日记, 2016年08月4日

在2016年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
104.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月4日:
2484 千卡 脂肪: 127.50克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 232.33克.   早餐: Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 午餐: Emmental, Vinaigrette, Fromage Brie, Salade Verte, Baguette, Spaghetti Bolognaise. 晚餐: Marque Repère Emmental, Lay's Chips Nature (30g), Chips, Mayonnaise, Baguette, Fromage Brie, Salade Verte, Président Le Brie, Vinaigrette, Tomates. 更多的......
2620 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤


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Aller courage  
2016年08月4日 会员:: stephy27000

     
 

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