在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 212.14克.
早餐: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: MacCoffee Strong, Нестле Батончик Фитнес. 晚餐: Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Икра Кабачковая Домашняя (Лечо), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины. 小食/其他: Пепси Пепси Лайт. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|