在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 224.08克.
早餐: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 午餐: Zucchini, Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Grüne Brechbohnen, Rapsöl. 晚餐: Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Brombeeren, Wassermelone, Äpfel, Birnen. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|