在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 148.84克 | 碳水物: 139.64克.
早餐: Pears, Coffee with Cream. 晚餐: Skotidakis Feta Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Schneider's Deli Shaved Smoked Turkey Breast, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing. 小食/其他: Way Better Snacks Black Bean Tortilla Chips, Old El Paso Salsa, Premier Protein Protein Bar, Vega Sport, Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Cashew Milk. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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