在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 171.52克.
早餐: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. 午餐: Lidl Tijgerbrood Bruin, Bruin Bolletje, Nettorama Yorkham, Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Dieetella Dieetella Light. 晚餐: Danone Danoontje Mega Aardbei, Perfekt Worteltjes Extra Fijn, Zaanse Halfvolle Mayo, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 小食/其他: Aldi Roomboter Stroopwafel, Water, Peren. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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