在2016年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 210.79克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Апельсиновый Джем, Зерница Слойка Свердловская, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнес. 午餐: Помидоры, Виктория Камбала Жареная, Творожное Печенье. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Зефир, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|