在2016年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 7.10克 | 蛋白质: 142.93克 | 碳水物: 131.62克.
早餐: Myprotein Isolat de Protéine de Soja. 午餐: Café, Concombre (avec Peau), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 晚餐: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 小食/其他: Pomme, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Pomme. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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