在2016年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 12.66克 | 蛋白质: 32.31克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Шоколадные Вафли, Батон, Гречневая Каша с Молоком, Чай. 午餐: Персики, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Чай. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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