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vaval69的日记, 2016年08月1日

在2016年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月1日:
1146 千卡 脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 33.61克 | 碳水物: 129.61克.   早餐: Président Comté, Baguette, Jus de Citron, Beurre (Salé), Heudebert La Biscotte, Café. 午餐: Pastèque, Carrefour Discount Ananas en Morceaux, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bonduelle Taboulet, Café Expresso. 晚餐: Danone Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, GreenShoot Gaspacho au Vinaigre de Xérès. 更多的......
1574 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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