在2016年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 21.45克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Susamlı Simit, Nestle Nesquik Kakaolu Süt. 午餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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