С 01.08.16 - ABC SL + CH
|
52.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 149.35克.
早餐: Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рассольник. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|