在2016年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 183.00克 | 碳水物: 207.21克.
早餐: Кофе, Голубика, Сахар, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Danone Живинка Йогурт. 午餐: Запеченный или Жареный Тунец, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), President Масло Сливочное, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Weider Казеин, Weider Казеин, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|