在2016年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 104.54克.
早餐: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch. 午餐: Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Kaffee, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. 晚餐: Plattpfirsich, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Plattpfirsich. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|