JaimieLBoles的日记, 2011年12月22日

I think my body is starting to get past whatever has been wrong with me. I feel better today.

78.0 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 10.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1859 千卡

脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 210.37克.   早餐: Your Life Multi Adult Gummies with Fiber, Chocolate Milk (Lowfat), 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber Supplement, Candy Cane Joe-Joe's Cookies. 午餐: Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, 2% Fat Milk, Bran Flakes. 晚餐: ranch dressing, iceburg lettuce, lemon chicken breast, vegetable radiatore. 小食/其他: fiber supplement, sea salt and vinegar, Black Tea Bags, Shortbread Cookie, Purified Drinking Water. 更多的......

1958 千卡

运动: 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......