在2016年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 224.01克.
早餐: Açúcar Mascavo, Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Pão Francês. 午餐: Batatas Fritas, Antarctica Guaraná, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Pão Francês, Antarctica Guaraná. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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