在2016年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 183.30克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Chá (Infusão), Queijo Minas. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Alface. 晚餐: Crystal Proteína de Soja Isolada, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Maçãs Gala, Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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