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Ilkabbat的日记, 2016年07月30日

Na mesma! 😔 Como vai ficando mais difícil, quando se está perto da meta!
73.8 公斤 最近减少: 24.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重


评论 
Vc já é uma grande vencedora, não desista. vc vai conseguir! 
2016年07月30日 会员:: jullyanenas
Verdade! Não posso nem reclamar, só agradecer! 🙏🏼 
2016年07月30日 会员:: Ilkabbat
Faltam 3 para minha meta e estou estacionada onda há duas semanas.  
2016年07月31日 会员:: Neritis
Diminui drasticamente o carboidrato e aumenta um pouco a gordura natural dos alimentos. A vitória é certa! #lowcarb 
2016年07月31日 会员:: martatolentino26
É exatamente essa a que faço Martatolentino26. Vou ter que cortar mais! Acho que vou fazer o #bichoeplanta essa semana! 😉 
2016年08月1日 会员:: Ilkabbat
Se é difícil. Eta metabolismo inteligente, tá sempre se estabilizando e a gente correndo atrás. Respira fundo e vai. Abraço 
2016年08月1日 会员:: Lotinf
É o set point. Se nunca leu sobre procura "Lowcarb-paleo set point", muito interessante. Uma boa alternativa para driblar isso é o jejum, já experimentou? :) 
2016年08月1日 会员:: C.P2016

     
 

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