在2016年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 122.94克 | 蛋白质: 160.28克 | 碳水物: 10.37克.
早餐: Ovo Frito. 午餐: Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé, Queijo Provolone. 晚餐: Queijo Coalho, Ovo Frito, Costeleta de Porco Frita. 小食/其他: Elegê Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Tal e Qual Adoçante. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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