在2016年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2535 千卡
|
脂肪: 105.33克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 157.29克.
早餐: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Continente Leite Condensado, Delta Café, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Sementes de Linhaça. 午餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Картофель (без Соли, Отварной), Арбуз, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Красное Столовое Вино, Мороженое (Мягкое). 小食/其他: Delta Café, Столовое Вино, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Saloio Queijo Fresco Magro. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|