在2016年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2524 千卡
|
脂肪: 121.12克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 229.62克.
早餐: Лимонный Торт Безе, Котлета Куриная, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Шашлык из Свинины, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Котлета Куриная, Яичный Белок. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горбуша Соленая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|