在2011年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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118.9 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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529 千卡
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脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 15.06克 | 碳水物: 77.59克.
早餐: Pure Coconut Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 小食/其他: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Cream Cheese Kolache. 更多的......
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3696 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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