在2016年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: Peanut Butter, Bananas, Toasted Multigrain Bread. 午餐: Sumo Salad Warm Thai Beef Salad (Small). 晚餐: Bananas, Split Pea and Ham Soup. 小食/其他: Sara Lee Salted Caramel Ice Cream, Allens Party Mix Lollies, Cadbury Dream White Chocolate. 更多的......
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2989 千卡
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运动:
购物 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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