在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 34.97克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes, Cristaline Eau de Source. 午餐: Banette Banette, Carrefour Jus Ananas, Jus d'Ananas, Charal Steak Haché 15%, Rustica Petits Oignons au Vinaigre. 晚餐: Jambon de Dinde, Olives Vertes, Gouda ou Edam, Salade Verte. 更多的......
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2195 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 46 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 14 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少159.6 公斤
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