在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 153.50克.
早餐: McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Egg White Delight McMuffin. 午餐: Sonic Barq's Root Beer (Medium), Sonic Corn Dog, Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. 更多的......
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3352 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 看书 - 4 小时, 唱歌 - 4 小时, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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