在2016年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 119.99克 | 碳水物: 339.84克.
早餐: Copacol Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe. 午餐: Açúcar, Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos, Dori Disqueti, Sopa de Ervilha. 晚餐: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. 小食/其他: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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