在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2547 千卡
|
脂肪: 91.86克 | 蛋白质: 132.02克 | 碳水物: 315.71克.
早餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, Бкк Слойка с Творогом, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Янтарь Сыр Плавленный, Умалат Брынза Болгарская, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Хлеб Шведский Злаковый, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Овощное Рагу. 晚餐: 4 Сезона Слива без Косточки, Куриные Грудки, Белый Город Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощи Гриль. 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Малиновое Варенье, 4 Сезона Слива без Косточки. 更多的......
|
|
2357 千卡
|
运动:
家务 - 44 分钟, 烹饪 - 49 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 39 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|